03 maio 2014

Começar do 0 - E preciso!



Começando do 0
Hoje dia 03 de maio faço um compromisso comigo mesma em começar do 0 esquecer todas as neuras ,recaídas e curvas que fiz até aqui!
Mudança de vida e de cabeça mudar de dentro pra fora começando pela mente.
Eu tenho que ser forte a dar adeus a essa compulsão.
Adeus....
Comer até passar mal.
Comer só por comer.
Comer para passar o tempo.
Comer emoção.
Comer sem pensar no amanhã.

Dia 03/05/2014
PESO 115,80
CINTURA 128

10 comentários:

  1. Amiga uma dica tire fotos mesmo que você não publique agora, guarde-as para futuras comparações que muitas vezes mesmo a balança mostrando a eliminação só conseguimos enxergar nas fotos, comece devagar, sem pressa, sem muitas cobranças, mesmo que devagar mas comece...força você consegue!!!!!! bjs

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    1. Oi Rô muito boa sua dica..
      Estou seguindo nesse caminho sem pressa e sem culpa!!
      Bjus e bom final de semana

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  2. Assumir um compromisso com você, antes de qualquer outra coisa já é meio caminho andado. Vai firme, sem neuras como você disse, o que importa é o dia de hoje.
    Hoje você pensa nas suas ações, alimentação, e estado de espirito para o dia de hoje e amanhã, você retoma o mesmo pensamento de hoje. Força lindona, você consegue, você é capaz!

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  3. oiii peguei seu blog em outro blog e resolvi te seguir ... to firme contigo no que precisar ... tenho algumas dicas no blog, querer a mudança já um passo ... espero sua visita ..bjus

    http://correcamila.blogspot.com.br/

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    1. Obrigada Camila seja bem vinda ao meu blog,com certeza vou passar lá no seu bjus...

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  4. Cris, minha querida... Mudar eh otimo e a primeira atitude eh essa... querer mudar!!! e decidir mudar.... e eh este o caminho mesmo... Gostei de ver!!!! Sei que agora vai!!!

    Olha... leia o livro PENSE MAGRO... mudou minha forma de ver a comida.. e mudou minha maneira de pensar. Me ajudou muito.... tem um site que chama Estante Virtual que vende livros em perfeito estado e usados. Claro, mais baratos. Recomendo.

    Beijos e boa semana amiga!!!

    :)

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    1. Cris lindona ♥ você dessa vez não vou desistir vou prosseguir!!
      Bjus

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  5. Amiga querida tb comecei do 0 mais uma vez e estou conseguindo...Bjão

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    1. Que bom amiga sucesso na sua nova fase bjus

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