29 março 2014

Tentando entrar no eixo!



Olá ....
Entrar nos eixos quando se passa um tempo fora dele nem sempre e fácil o retorno!
Resultados podem vir ou não.
E bem visto nos blogs das amigas que muitas das vezes a pessoa faz tudo certo a semana inteira e não emagrece uma grama! "TENSO"

O meu foco esta no montante a cada mês o que consegui eliminar o que consegui mudar o que consegui aprender.

Espiadas na balança quem resiste ? ainda mais quando temos a dita cuja em casa.
Mais os resultados nem sempre favoráveis nos desanima por isso pense no mês o que importante e no final desse um mês o que conseguiu mudar!

Semana foi em nível de AF e RA foi regular pode ser melhorado e muito.
Vamo que vamo ainda tem o final de semana....eita ....


4 comentários:

  1. As vezes a balança não nos "presenteia" com bons números, mas cabe a nos dizer se, nos presenteamos com bons alimentos, bons pensamentos e boas atitudes. Foco, objetivo e ação! Você é capaz. Bj Fran

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. E isso mesmo Fran de olho no que faz bem pra gente....resultados virão.

      Bjus

      Excluir
  2. Quando aprendermos que não existe prazo determinado para o corpo mostrar resultados, vivemos mais em paz, menos ansiosos e mais felizes.

    Fazer 1 semana de atividade fisica e alimentacao saudavel e nao ter resultado na balança é normal. A gente precisa parar de querer tudo no nosso tempo. Passar a respeitar o tempo que cada corpo tem para eliminar o que precisa ser eliminado....

    Então, quanto mais se demora a dar passos, mais dificil fica mesmo pq a idade é nossa maior vilã, no meu caso por exemplo, foram 32 anos de sedentarismo e má alimentação. É muita coisa. Nada muda de uma hora pra outra.

    O segredo é.... QUE É POSSIVEL.

    Faça a sua parte!!!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Oi Lindona....e verdade Cris a idade e um saco pra ser bem sincera.......
      E a mudança so com força de vontade e muita paciência sempre!
      Bjokas linda

      Excluir

Deixe seu recadinho bjokas! ^_^