16 janeiro 2014

3° dia sem pão

3º dia Sem pão uhruuuu!
Balanço das refeições 
Café da manhã : Banana com aveia e quinua
Almoço Bife grelhado com arroz,feijão e salada.
Lanches intermediário:Café com Bolacha (foto ilustrativa) desse momento rss.
Janta: Pipoca e isso mesmo pipoca cheguei tarde sem pique de cozinhar 
Água 2 litros ok
Zumba não fiz porque e dia de ensaio na igreja e chego tarde em casa não e desculpa eu sei mais to devendo a mim mesma levar essa zumba a serio.

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