16 setembro 2013

Anotações: recomeço,metas e objetivo.




Recomeço

Metas recomeço

  • 1° Dia 16/09/2013 
  • Peso atual 109,600 cintura 124
  • Meta a alcançar minima - 5 kilos até o dia 16/10/2013 
  • Começar exercício e RA sem boicotes.
  • Tomar 2 litros de água por dia 
  • Menos frituras
  • Menos doce
  • Menos stress
Objetivo INICIAL
  • Sair do 3 dígitos 






10 comentários:

  1. Também quero recomeçar hoje. Vamos com força que chegaremos lá!!! ;)

    Beijinhos

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    1. Tamo junta Ju
      Força ai amiga Sucesso pra nós .. :)
      Bjusss

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  2. Isso aí Cris.. gostei de ver.. METAS ALCANÇÁVEIS!!

    Vamo que vamo amore que vc é capaz!!!
    Mude o foco sempre!!! e não se culpe viu!!!

    Beijus e boa semana!!!

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    1. Obrigada Cris..
      To voltando .....já fui ate no medico para pegar a liberação para academia.
      Agora vai....rss..
      Bjus

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  3. Cris linda, tambén estou recomeçando, posso copiar seu post um pouquinho???
    vamos com fé que se Deus quizer vamos chegar na nossa meta!
    beijocas!

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    1. Oiii Sio Linda
      Pode sim fique a vontade..
      Vamo que vamo amiga se animar a recomeçar!
      bjus

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  4. Adorei!! Objetivos claros e meta realista!!! Tô contigo, Cris!! Louca pra sair dos 3 digitos mas primeiro preciso sair dos 110..rsrsrsrsrs
    bjs

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    1. Oi Amiga,
      Vamo que vamo olha esses 3 dígitos me perseguem precisa muita força na peruca pra sair deles!
      Mais vamos conseguir tem que perseverar!!
      Bjus

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  5. É isso aí, eu também estou nessa fase e vamos que vamos. Desistir nunca, jamais.

    Beijinhosssssssssss

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    1. Oiii Ana Vamo que vamo.... :)
      Um dia de cada vez!!

      Bjus

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