28 setembro 2013

PESAGEM 28 - 09 - 13 / 2° SEMANA RECOMEÇO


OI........
Bom resumindo essa semana me controlei bem e fiz academia todos os dias so hoje sábado não consigo porque a academia do prédio so abre no horário que estarei trabalhando.

Quero dizer que estou toda dolorida não e fácil sair de uma vida sedentário e começar a se exercitar mais também não e impossível é cansativo é dolorido esse esforço, além disso tudo me deparo com olhares preconceituosos na academia que me deixam bem incomodada por que as pessoas te julgam pela aparência.

Ok essa frase e clichê eu sei mais ainda me incomoda esse tipo de atitude  fazer o que né?
O instrutor da noite ficou me chamando vamos coração terminou amor tipo querendo me agradar acho que isso e uma forma de eu me sentir menos excluída do grupo pois bem me sentia incomodada com essa forma dele me tratar e pedi que me chamasse pelo nome ou você porque quando ele falava comigo daquela maneira estava me sentindo uma criancinha quando vai pra pré escola tipo meio que lerdinha essas coisas.
Espero que ele não ficou chiatado e pedir muito que a pessoa te trate igual ele trata as demais pessoas ,pronto falei com ele e antes de sair do treino pedi desculpas se pareci um pouco grossa ,mais eu sou meia grossinha as vezes, acho que e uma forma de defesa que criei por ter sido tanto tempo calada e aguentar tudo sem falar o que penso.

Já com o instrutor da manhã não tive esse problema pessoa legal e não me sinto um ser estranho na academia.

Meu objetivo na academia não e me tornar a gostosona e sim eliminar da minha vida,todo peso,preconceito,problemas de saúde,baixa autoestima e estar bem para engravidar.

Então um recado aos tiradores de sarro de plantão da academia queria dizer isso bem alto lá mais não posso não vai pegar bem rsss 
"QUERO QUE VOCÊS VÃO TODOS E TODAS SE LASCAR E PAREM DE FICAR ACHANDO QUE SOU APENAS UM CORPO GORDO CHEIO DE BANHA PORQUE VOCÊS SÃO VAZIOS POR DENTRO E POR FORA E SE RESUMI A ISSO, MINHA VIDA E MAIOR QUE O PRECONCEITO DE VOCÊS QUE ME VÊ COMO UMA GORDA RELAXADA QUE COME O O DIA INTEIRO.
POIS BEM NÃO TENHO MAMÃE PARA FAZER TUDO POR MIM E MUITO MENOS EMPREGADA,ENTÃO EU ME VIRO NOS 30 COM TODAS AS MINHAS OBRIGAÇÕES.
ENTÃO QUERO QUE VOCÊS SE FOD@%& *** E PODE RIR FICAR ME OLHANDO QUE NÃO VOU DEIXAR DE TENTAR POR CAUSA DE SEUS OLHARES DE REPROVA POR NÃO TER O PADRÃO DE VOCÊS MAGROS E SARADOS E ISSO."
DESABAFEI TAVA PRECISANDO *-*

E isso gente a rapadura e doce mais num e mole não,e no caminho sempre tem uma pedra ou as pedras.
Então e o que tem pra hoje
  • Peso atual 108,700 cintura 121 - Antes 109,100 - 121 cintura = - 400 gramas e 1 cm de cintura.
  • Começar exercício e RA sem boicotes - ok Fiz academia de segunda a sexta \o/ parabéns pra mim
  • Tomar 2 litros de água por dia - ok 
  • Menos frituras - ok
  • Menos doce - ok
  • Menos stress - Semana difícil 
Agradeço pela força daqueles que sempre me apoiam e sempre bom ter amigos.
Desejo que tenham um final de semana lindo e a semana que vem seja de muitas bençãos.

24 setembro 2013

Eu e a academia!

Olá Meninas!

So passando para dizer que fazem 2 dias que estou fazendo academia,e mega feliz comigo mesma.


Me sentindo bem e animada,comi menos esses 2 dias espero colher os frutos desse esforço no final de semana na balança.

Ai sim vou ficar feliz!

Final de semana eu e meu marido fomos convidados para ser padrinhos de casamento e esse convite me animou mais ainda a correr na esteira rs.....

Quero ficar lindona nas fotos e tenho que correr mesmo o casamento e no mês que vem.

To esperando para saber como temos que nos arrumar ,cor de vestido estilo essas coisas porque ultimamente as noivas andam escolhendo as cores das roupas das madrinhas então espero que seja uma cor que não me deixa maior do que já estou.

E isso meninas estou feliz e animada comigo mesma e isso que importa!!


Boa semana pra todas e força ai nos seus objetivos.  
Adicionar legenda

21 setembro 2013

Pesagem 21 - 09 - 13 / 1° semana recomeço



16 setembro 2013

Anotações: recomeço,metas e objetivo.




Recomeço

Metas recomeço

  • 1° Dia 16/09/2013 
  • Peso atual 109,600 cintura 124
  • Meta a alcançar minima - 5 kilos até o dia 16/10/2013 
  • Começar exercício e RA sem boicotes.
  • Tomar 2 litros de água por dia 
  • Menos frituras
  • Menos doce
  • Menos stress
Objetivo INICIAL
  • Sair do 3 dígitos 






12 setembro 2013

Então tá !

Olá Meninas!!

Ontem foi a minha consulta na nutri esperava mais dela mais e assim esses convênios tem uns médicos que so Jesus na causa.
Muito simpática a Dra. ela faz parte da equipe do Cirurgião Edwin descobri isso ontem durante a consulta pois como disse no outro post estou pesquisando a possibilidade da cirurgia .....pois bem.
Ela disse que a primeira etapa e fazer a reeducação com ela se não der certo ai sim passamos para a cirurgia.

Ela foi bem categórica e disse que a cirurgia exige uma bateria de exames até que se chegue o grande dia,colocando na ponta do lápis tudo chutando rápido mais de 6 meses fazendo exames e vendo palestras e mole então se a pessoa precisa da dita cuja para viver ela morre né porque o trem demora.

Tinha uma senhora lá que vai fazer e me disse a mesma coisa que ela esta desde o começo do ano correndo atrás de tudo.

Perguntei da parte de ficar gravida a Dra. me disse que tem que aguardar uns 2 anos,mais na pratica conheço pessoas que engravidaram antes disso.

Bom conclusão aqui estou eu novamente para fazer a reeducação alimentar a boa e velha RA que todos nos já sabemos de traz pra frente e de frente para trás.

De verdade queria uma solução rápida para minha obesidade e estou descobrindo que a cirurgia ela e rápida porém a demora e no tempo que se leva até chegar o bendito dia da operação.

Não to com tempo de sobra não na verdade o meu relógio para ser mãe estava a mil por hora e essa e a minha maior preocupação.

Hoje e meu primeiro dia de reeducação alimentar,tomei um café e comi um pãozinho francês,ta lithy porque nos últimos dias meus cafés estavam bem recheados de gordices muita coxinha,pães recheados essas coisas que deixa a gente feliz,porque de verdade não vou mentir a comida me da uma sensação boa. 

Mais já que e pra ser assim vamos começar de novo!!
Bem vinda a RA,aprender a comer e aprender a me cuidar coisa que estou lutando para tentar fazer direito.

Então RA e o que tem pra hoje.
Peso inicial não cai dura ai não mais engordei e agora estou começando com 110 kilos!
Voltar na nutri daqui 30 dias!






05 setembro 2013

Por outro caminho


Oi meninas ...
Um pouco sumida mais sem animo de escrever ...
Porém dias de reflexão naquilo que pode mudar o rumo da minha historia.
Já tentei de tudo ,tomei de tudo pra ser magra porém a caminhada e longa e de verdade preciso andar logo para não perder tempo.
De 2 meses pra cá tenho perdido o foco com muita facilidade,fome mais fome e fome de novo pareço um saco sem fundo.
Tinha descartado a ideia de fazer a cirurgia porém vejo que na verdade estava com medo sempre tive medo...ou medos,,

Porém decidi ir por esse caminho vi alguns videos na internet confesso cheguei a me emocionar me vendo naquelas historias,me vendo que coisa estranha ,me vendo sim porque tem um outro caminho e porque não tentar.Vi mulheres se tornando meninas de novo,isso mesmo pessoas lindas e confiantes que estavam escondidas debaixo de uma imagem grande e cansada e muitas das vezes desanimadas meninas de 20 com cara de 50 !!isso mesmo não e fácil ter sobre sim o peso dos kilos a mais e dos preconceitos e problemas que isso acarreta.

Dei o primeiro passo voltei no endócrino que a um tempo atrás me propôs esse caminho,e dessa vez  eu disse que queria tentar......mais não pense que foi fácil ele me deu um sermão porque a 3 meses atrás fui nele estava mais magra e engordei...pensa num medico bravo se tivesse um buraco e pulava dentro pra me esconder!! Enfim ele me deu as guias uma com a nutri e outra cirurgião agendei os dois,primeiro a nutri na próxima semana e na outra semana o cirurgião na verdade cirurgia.


Sei que muita gente não aprova essa decisão mais agora vou até o fim e se conseguir e poder fazer essa cirurgia vou sem medo porque se Deus permitir e que o caminho e se não acontecer não vou murmurar pelo menos eu tentei..Semana que  vem conto sobre a consulta ..
E isso meninas bjokas e um final de semana e feriado lindo a todas!!.