27 maio 2013

Resumo do 1° mês de metas!

Bom meninas...
Hoje foi a ultima pesagem do primeiro mês de metas.
Não foi assim nosso que maravilha mais já meio que esperava não me empenhei como deveria e deu pouca diferença do antes e depois então nem postei a foto pra não traumatiza...
Vamos as valores reais conseguidos antes e depois!
ANTES Peso   - 107,100 - 22/04/13
AGORA Hoje - 104,600 - 27/05 /13
Saldo - 2.500 kilos eliminados.

Não pretendo parar não..
Então preciso focar nesse negocio sem desculpas ou trapaças.

Metas 2° mês 1° semana
  • Tomar 2 litros de água
  • Fazer exercícios
  • Evitar frituras,massas e doces
  • Tirar o carboidrato a noite (essa e nova vou tentar)   
  • Comer de 3 em 3 horas
Não são muitas as metas mais faz toda diferença se eu fazer certinho.
Então vamo que vamo e boa semana a todas nós meninas.

Bjokas Cris

10 comentários:

  1. Vc perdeu bem, é assim mesmo.
    Parabéns... estou feliz por vc.


    Beijinhosssssssssssssssssssss e sucesso.

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  2. Obrigada Ana.
    Bjokas pra você também!

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  3. UHUUUUUL
    Paarabééns gata!!! :D
    Bora continuar firme e forte, esse é o caminho! o/

    :*

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  4. Lindo lindo lindo lindo.. seu blog tá lindo.. ficou super clean e super moderno... AMEI!!!!

    Olha.. essas metas de uma vez só eu não consigo cumprir nao!
    Mas vou fazer metas assim ua por vez... sempre aos poucos. Mudança de hábitos nunca são fáceis.

    Parabens Cris! E sinto um ânimo a mais por aqui!!!
    Vamo que vamo!!

    =)
    beijus
    www.rumoao70.blosgpot.com.br

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  5. tô torcendo para que dê certo *-*
    abraços

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  6. Eliminar é bom D++++, não importa a quantidade...ta ótimo o importante é continuar, vamo bora, bjs Rô

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  7. Oi Cris, tenho certeza que você vai conseguir cumprir todas as suas metas. Estou torcendo por você. Força!
    Beijos

    Ah, o blog tá lindo. Parabéns

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  8. Obrigada meninas pela força!!
    Bjokas a todas

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  9. Vi um comentário seu em outro blog e resolvi vir conhecer!

    Parabéns pela eliminação!!! Continue assim que você chega lá!!!

    Beijinhos, adorei o blog e voltarei mais vezes!!!

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  10. Oi Ju seja sempre bem vinda!
    Bjokas!

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