29 maio 2013

Feriado,cuidado com a jaca!

É queridonas amanhã e feriado vários dias de boa na casa da mãe ..casa de mãe já viu né! elas acham que a gente ainda e bebe e ficam fazendo comidinhas ,bolinhos e pãezinhos caseiros essas gordelicias da vida!
E tudo gira em torno de adivinha?COMIDA,ainda mais com esse tempo frio.
Amigas será uma prova de fogo pois são 4 dias e não quatro horas!
Como sábado não vou estar em mi casa então a pesagem será na segunda.
Então força na peruca e que Deus nos ajude a não enfiar o pé na jaca ou melhor o corpo inteiro ne amigas tipo aquela pessoa que abraça o pé de jaca e não solta com aquela fome que parece que vai acabar o mundo e as comidas vão desaparecer!

E nada de fazer de coitadinha não ai eu num posso,e eu não quero!
E simples tudo pode mais com moderação o problema e que tem coisas que não podemos nem começar que perdemos o controle falo por mim parece que vou morrer se não comer e sempre assim ai dizemos no nosso intimo só hoje e que nem viciado.
Ai que papo brabo né esse ai ....então vamo falar de coisa boa aproveite esses dias de folga descansa bastante pensa na vida eu to precisando dessa folga chegou em uma hora boa.
E isso meninas aproveitem bastante !

Bjokas Cris 


27 maio 2013

Resumo do 1° mês de metas!

Bom meninas...
Hoje foi a ultima pesagem do primeiro mês de metas.
Não foi assim nosso que maravilha mais já meio que esperava não me empenhei como deveria e deu pouca diferença do antes e depois então nem postei a foto pra não traumatiza...
Vamos as valores reais conseguidos antes e depois!
ANTES Peso   - 107,100 - 22/04/13
AGORA Hoje - 104,600 - 27/05 /13
Saldo - 2.500 kilos eliminados.

Não pretendo parar não..
Então preciso focar nesse negocio sem desculpas ou trapaças.

Metas 2° mês 1° semana
  • Tomar 2 litros de água
  • Fazer exercícios
  • Evitar frituras,massas e doces
  • Tirar o carboidrato a noite (essa e nova vou tentar)   
  • Comer de 3 em 3 horas
Não são muitas as metas mais faz toda diferença se eu fazer certinho.
Então vamo que vamo e boa semana a todas nós meninas.

Bjokas Cris

26 maio 2013

Cara nova pra animar

Amigas mudei a cara do meu blog..de novo então não se assustem não sou doida ....acho que tenho uma pulguinha que coça e enquanto não gosto do negocio não sossego.
Então não se assustem as vezes bate essas loucuras na minha pessoa e mudo tudo!
Já que muda de corpo e casa e mais difícil e leva tempo vamo muda o blog que e mais fácil.
Mais agora gostei do resultado.
Ansiosa amanhã dia de pesagem e fotinha aiaia que medo!
Bjokas meninas e bom final de Domingo e bom inicio de semana.

25 maio 2013

Pesagem 25/05/2013 - Confiar na promessa

Hoje dia da pesagem saldo bom mesmo melhor do que esperava!
Apesar de ter deixado algumas metas de lado não foi de todo mal graças a Deus.
Mais espero ter um melhor resultado na segunda pois o final de semana ta ai amigas e ele é BANDIDO.
Segunda faz um mês que inicie trassando metas espero que tenha algum resultado satisfatório e vai ter em nome de Jesus!
Ai tem a fotinha de antes e depois será que deu diferença... tan.tan.tan será??
Bom então vamos deixar o mistério no ar e essa parte fica pra segunda.
Resumo das marmitas de casa para o trabalho eu consegui trazer até quarta ,quinta e sexta não consegui trazer mais não jaquei amigas ainda bem!
Agora as pesagens também não tirei foto da balança ,celular sem bateria ..mais segunda eu tiro.


                                                                                   Antes   18/05/13 105,300
Hoje     25/05/13 104,600
Eliminado 700 gramas \o/

E Vamo que vamo final de semana já é então cuidado sem jacas!

"Esperar no Senhor e confiar no milagre se ele prometeu o inverno pode se levantar mais já esta preparado não será no meu tempo mais no tempo que ele determinar pois ele e perfeito"

Bjokas!
Cris

23 maio 2013

Visita ao medico - Tente outra vez


♪Veja!
♪♪Não diga que a canção Está perdida
Tenha fé em Deus Tenha fé na vida

Tente outra vez!.♪♪

Tente outra vez 

E isso que estou sentindo e cantando nesse momento achei que  ia me sentir feliz saindo do medico ..e mas a vida e bem dura e o buraco e mais embaixo.
Se hoje estou obesa foi por consequencias dos meus atos de tudo ir empurrando com a barriga com a comida a comida que alimenta e satisfaz nossas alegrias,tristeza e quem nunca falou vou comer isso agora porque to precisando,ou a frase Clichê EU MEREÇO.
Pois sentada naquela consultorio que outrora estava a um ano atrás e isso mesmo pois já estive com esse mesmo medico e a sua sentença pra mim foi você pode fazer a cirurgia esta com indicação ,indicação quer dizer esta gorda querida vamos operar.
A minha resposta foi não quero doutor na verdade não pensei em mim ao responder pensei no bem de outras pessoas que iria precisar de ajuda tipo quem vai me ajudar ou e meu trabalho não posso deixar a empresa na mão e meu marido a e meu cachorro em todos eu pensei menos na minha pessoa porém não minto tenho medo sou medrosa admito cagona mesmo!
Enfim estava ali e ouvi as recomendações,recomendações que eu e você que talvez esteja lendo aqui agora sabe de cor e salteado e meninas nós sabemos e porque não fazemos eu já disse aqui e uma dependência daquilo que nos enche que nos satisfaz e que e a nossa droga a qual buscamos o controle  já falei e falo não tenho vergonha em dizer sofro com isso por que vamos combinar tem gente que come horrores e uma vareta isso revolta amiga eu me revolto.
Porém revolta e descontar na comida não adianta,também já sabemos disso.
O medico me disse a seguinte frase você está pre diabética mais posso dizer que você esta diabética ,agora fala serio to ou não estou!
E mais pelo jeito que ele me falou to mais pra tá do que pra não estar.
Mais a parte que mais interessava que eu perguntei quantos kilos tenho que eliminar para ter uma gravides saudável,agora a parte tensa master eu tenho que pesar 66 kilos e o ideal porém pode ser com uns 76 kilos palavras do medico ,vamos combinar que são 40 kilos para o peso ideal gente chega da um desanimo de verdade então vou lutar pelos 76 kilos que são 30 kilos uffa.
A caminhada não e fácil mesmo eu sei o caminho que escolhi não e fácil podia chutar o pau da barraca e fazer a cirurgia mais não... vou tentar outra vez,decidi que esse ano eu vou mudar eu preciso mudar.
E como diz a musica!
Oh! Oh! Oh! Oh!
Tente!
Levante sua mão sedenta
E recomece a andar
Não pense
Que a cabeça agüenta
Se você parar
Não! Não! Não!
Não! Não! Não!.

Eu não posso parar mesmo! 


  


Reforma

Gente essa sou eu reformando o blog...enjoei de novo pelo menos o blog posso reformar a vontade e de Grátis ..rs adoorro

Resumo do dia


Hoje e quinta essa semana foi bem parada é  esta sendo ainda bem que ontem o negocio aqui andou os clientes resolveram aparecer todos de uma só vez odeio isso porque não consigo me virar em dez então conclusão alguém precisa esperar e o resultado que nem todo mundo espera enfim pelo menos a hora passou um pouquinho mais rápido.
Bom cheguei numa conclusão aqui com meus botoes vai ficar muito chato eu ficar colocando aqui todo dia que trazer a marmita blá blá e blá então não vou colocar no final de semana faço um resumo rápido se deu certo ou não.
Rápido e curto o resumo! tenho mania de escrever livro e não post aff.
Hoje tenho medico na hora do meu almoço, espero que consiga sair de lá com a receita na mão se não vou ficar muito p*T@ da vida porque esse é o foco da minha pessoa estar indo até esse médico.
Conclusão não ia falar de marmita mais hoje eu não trouxe porque vai ser complicadinho esse meu horário de almoço então já viu né mais não vou jacar não prometo ou melhor espero que não mesmo.
Então e isso espero que esse dia passe voando e que venha logo a sexta e o sábado.
Esse final de semana quero ficar em casa jiboiando como diz a amiga Gi porque os anteriores foram meio cansados sabe,ainda mais quando recebemos alguém em casa ai eu fico tensa quero que tudo de certo que a comida fique boa que fica tudo arrumado e sem bagunça essas coisas acho que sou meu neurótica em receber visitas mesmo que seja a minha família.
Não sou anti social mais tem gente que adora a casa cheia de gente ou ficar enfiado na casa de alguém eu não gosto disso gosto muito do meu espaço fico tão pouco tempo em casa então quero ficar sossegada.
E tem gente que e tão mais tão chato que tira até sua privacidade já passei por isso e uma bosta!
Mais a minha família e de boa graças a Deus então fico muito feliz quando recebo eles na minha casa!
E isso amigas mais um dia começando e que Deus nos abençoe nesse dia!

Bjokas!
Cris

22 maio 2013

Marmita ok 3° dia

Oi gente....
Nossa que animação né,sim ontem foi um dia megaaaaaaa,ultra e blaster parado no meu trabalho gente cade os clientes estão de ferias nossa não fiz nada fiquei assistindo seriado no computador  então não tinha nada nadinha para fazer da uma vontade de ir embora para casa adiantar minhas tarefas domesticas,mais fazer o que um dia estamos atarefados e outros nem tanto tenho um horário a cumprir então veem ne mim 18:00hs sua a linda quero ir embora rss.
Bom 3º dia da marmita e trouxe amigas UFFA to conseguindo, filezinho de frango,arroz,feijão,refogado e saladinha...ah passei no mercado e comprei uns molhos lithy pra salada adoro..lanches banana e mexerica ta ótimo ne amigas.
Ontem a noite comi mesmo que na noite anterior.
O que ta travando a eliminação de peso nesse momento e o que faço depois que chego em casa preciso me organizar ,somente jantar e tentar fazer uma Atividade física ta difícil...mais não e impossível eu sei.
E isso amigas vamo que vamo mais um dia que começa!

Bjokas!
Cris


 


21 maio 2013

Marmita ok 2° dia




Bom dia amigas ...
Hoje acordei cedinho no interior a gente fala que acordo com as galinhas rss..
Então hoje estou no meu segundo dia de marmita e estou animada com a idea.
Meu cardápio será arroz ,feijão,abobrinha refogada ,linguiça assada e salada de couve hummm..,para os lanches trouxe danone lithy aquele molico e muito bom, mexerica e uma banana.

Ontem durante o dia fiz tudo certinho porém a noite e um tormento ..tinha um bolo de fuba que minha mãe trouxe no domingo tinha sobrado pão de queijo então já viu né COMI .
Falei pro meu marido come todo esse bolo e caba com isso logo rss..gente e serio adoro bolo com manteiga e amo tem gosto de infância amo,amo,amo rs..
Bom acabou o bolo então hoje tem menos tentações me esperando em casa.
Ah exercícios não fiz ,água tomei o 2 litros.
E o dia ta começando e vamo que vamo e que Deus nos abençoe em mais esse dia.

"A nossa maior glória não reside no fato de nunca cairmos, mas sim em levantarmo-nos sempre depois de cada queda."

Bjokas!
Cris





20 maio 2013

Metas da semana 13/05/2013 4° Semana


Oi ...meninas ..já foi a 4° semana de metas passa tão rápido...
Metas da semana 13/05/2013 4° Semana!


Resposta

Todas as metas foram meia cumpridas,meia boca na verdade e domingo tive a visita da minha família então final de semana não foi nada exemplar,tomar os 2 litros de água pra mim e de boa sempre consigo os exercicios não fiz,não vou dar desculpas porque já ta ficando feio né meninas.

Questão do peso não foi de todo mal,podia ser bem melhor mesmo.
Antes segunda passada 06/05 - 106,30
Depois segunda hoje 13/05 - 105,30
Emiliminado - 1 kilo

1 - Comer de 3 em 3 horas lanches saudáveis. 
2 - Café da manhã todos os dias incluindo o Domingo de acordo.. nada de boicota sair atrasado e fazer de qualquer jeito!  
3 - Almoço com muita salada e carnes magras pouco carboidrato,nada de batata e arroz junto ou uma coisa ou outra  OBS: frituras nem pensar!Porque tenho gordura no figado e isso faz muito mal meu caso e critico! Se você não tem esse problema e bom manerar o seu organismo agradece! 
4 - Janta a mesma coisa do almoço se conseguir diminuir o carboidrato melhor ainda! 
5 - Tentar fazer AF todos os dias no caso muita dança com a Zumba adoro!!  
6 - Não deixar que nada tire o meu foco trabalho e trabalho,vida pessoal e vida pessoal meu momento e meu momento organizar os horários aqui o dentro na cabeça! 
7 - Tomar água isso é importante. 


Bom essa semana e a 5° semana tenho todas essas metas a atingir.
E já inicie hoje a trazer a minha marmitinha de casa...nada de comer porcarias ou na padaria da salada murcha rss.

E isso meninas boa semana pra nós e animo que isso que nos move... 

18 maio 2013

Pesagem 18/05/2013 - Cansada


Oi meninas..Hoje estou assim me achando com cara de jaca.
Sempre com desculpas e mentindo pra mim mesma,eu sou a unica pessoa que esta paralisando os meus objetivos e metas  e principalmente o meu sonho de ser Mãe.
Ontem ouvi uma frase na hora da pregação na igreja, já tinha ouvido antes mais ontem ela teve um peso maior.
Muitas vezes o que impede de conseguir algo e a pedra essa pedra e o desanimo a incredulidade a conformidade e a falta de coragem de tirar a pedra e existem coisas que só acontecem em nossa vida se NÓS tiramos a pedra a pedra que tampa que prende o nosso milagre a nossa benção!
Depende de mim tirar a pedra ...o milagre está a espera ...mais se eu não tirar a pedra ele não acontecera.
Então sem sacrifício não há mudança,e a mudança as vezes tem que ser de dentro para fora.
Não adianta eu querer eliminar o peso do meu corpo se a minha cabeça não esta na mesma sintonia eu sempre vou dar um passo para frente e dois para trás.
E sinto que as vezes eu me deixo levar pelas emoções pelas ocasiões e sempre tenho uma boa
desculpa né.
Pois sempre acharemos uma desculpa para aquilo que deixamos de fazer ou fazemos.
A hoje eu comi porque tava num churrasco,hoje eu comi porque fui na minha mãe ,hoje eu comi isso porque não tinha aquilo...e um circulo e cinto que estou me enganando.
E fácil escrevermos o que precisa ser mudado eu já escrevi algumas vezes aqui mesmo no blog.
Na verdade eu sei o caminho que me leva a onde eu quero chegar só me perco as vezes e acabo voltando ao inicio sempre.
Não quero mais voltar ao inicio quero seguir eu preciso seguir.
Mesmo que eu erre no caminho e volte na metade mais já e um começo eu não voltei no inicio....
Preciso tirar a pedra que me impede!
Se não ..não chego a lugar algum essa e uma realidade inevitável.
Mais chega de blá blá blá e vamos a realidade.

Chegou a pesagem da semana.
No sábado passado estava com 104,400 kg  nossa fiquei mega feliz ,mais veio o sábado e Domingo e a balança subiu né meninas para 106,300 kg acredito que um pouco era inchaço também.
Então hoje não tirei foto tava com preguiça sem vontade mesmo........mais a balança marcou 105,300. 
Conclusão vou levar em consideração o peso do sábado passado.

Antes    11/05/13 104,400
Depois  18/05/13 105,300
Saldo negativo engordei 900 gramas.
Então está explicado a minha cara de Jaca..


"Quero pedir desculpas a todas amigas que me ajudam e me incentivam me sinto envergonhada de não lutar o quanto deveria e ver que todas estão fazendo o seu máximo e eu estou fazendo o meu miniiiimo .. chateada master com isso"






17 maio 2013

Marmita ..acho que sim!


Oi ...
Meninas
Aqui estou pensando seriamente sobre trazer marmita pra o trabalho.
Ai vocês me perguntão porque ? Porque sempre uso meu VR dado pela empresa para comprar o meu almoço.
Mais ontem fui no local que no caso e uma padaria mais próxima que serve almoço e o preço que o meu VR pode pagar e me senti injustiçada porque sempre faço a minha saladinha e ontem a menina disse que agora a gente e obrigado a comer aquelas que eles fazem e deixa já nas embalagens prontas,conclusão murcha e feia e as vezes fica cozido o alface porque eles fazem uma mistureira..
Só minha gente que o preço pra comer lá e se servir da salada fresquinha e o mesmo preço de buscar a marmitex e comer a salada medonha e murcha o que achei uma injustiça mega.
Perguntei para Dona da padaria que já conheço a um tempo só 4 anos que sempre como lá quase nada né amigas,ela falou que pode pegar a salada normal ..então conclusão acho que alguém esta com recalque da minha pessoa...mais fiquei muito chateada mesmo porque a menina falou de um jeito como se eu comesse de graça sabe quando mendigo entra para pedir comida tipo assim sabe achei o cúmulo do absurdo.
Meu Marido que fala essas coisas só acontecem com você parece que pra te irritar,também acho.
Conclusão hoje comi só porcarias estou com estomago estranho......então estou pensando seriamente a rever o assunto de trazer comida de casa.
E todo mundo que traz marmita fala bem da marmita que e melhor para saúde a gente sabe como foi feito e tal...e o gasto e menor.
Então tem mais pontos positivos que negativos.
Vou me esforçar amigas para me organizar e trazer a marmita de casa ...
Segunda conto para vocês se deu certo...





 

16 maio 2013

Cade a minha paciência alguém viu?


Me diz amiga a pessoa ta quietinha tranquiiiiiiila e chega um casal de velhos clientes doidos e sem educação o que você faz?
Atende bem e finge não ver a arrogância e prepotência e ironia dessas criaturas das trevas que da LUZ não é Vamo combinar pessoas que gostam de perturbar e encher o saco e do MAL...
Ou se trata da mesma forma arrogante e prepotente e manda eles procurarem outra loja?
Eu como pessoa da LUZ do bem engulo tudo e trato bem..porém eles querem briga sai da loja dando chilique perto de outros clientes.
Gente to revoltada cada dia mais com a falta de educação da terceira idade, estão virando criaturas intratáveis  haja paciência .
Gente eu gosto da terceira idade até porque tenho Vô e Vó e adora as senhorinhas da minha igreja e algumas que conheço no dia a dia..
Porém gosto mais ainda de pessoas educadas ,será que e pedir muito nesse mundo que vivemos???
Como lidar com pessoas que se fala mandioca eles entendem amendoim me digam .......?
Não sei o que fazer para agradar esse povo sem educação ..
Alguém me da uma luz!
E só por Deus e um caminhão de anjo!


15 maio 2013

Melancolia minha




Hoje acordei meio melancólica,tenho andado na verdade desde domingo um pouco ansiosa.
Fui ao medico na segunda na certeza dele me receitar a medicação mais o meu exame deu alterado ele me encaminhou pra outro disse que não poderia receitar pois meu exame de curva glicêmica tava mega alterado...o meu pai agora pensa esperar mais uma semana para ter uma resposta e adivinha mandou eu ir no endocrinologista  que ele vai passar a medicação certa que Deus me ajude odeio esperar isso acaba comigo.
Quando penso que o negocio vai ele empaca...ta parecendo o emagrecimento de uma certa pessoa ( EU QUE VOS FALA LOGICO TINHA QUE SER).
Mais voltando a minha melancolia do dia e de volta ao túnel do tempo coloquei essa musiquinha e gente olha  CANTEI ALTO me traz muitas lembranças boas e claro por que as ruins apaguei desse tempo.
E que bom quando não tem ninguém pra escutar eu cantando errado o inglês porque o importante e sentir a musica e não consigo escutar ela sem cantar rsssssss olha a loca.

Bjus Meninas Agradeço cada dia pela força recebida nesse blog ♥

13 maio 2013

Metas da semana 06/05/2013 3° Semana


Vamo ri que chorar não ta com nada !

Metas  3° semana 06/05/2013 semana passada

Respostas

1 - Comer de 3 em 3 horas lanches saudáveis. Meia boca
2 - Café da manhã todos os dias incluindo o Domingo de acordo.. nada de boicota sair atrasado e fazer de qualquer jeito! Meia Boca
3 - Almoço com muita salada e carnes magras pouco carboidrato,nada de batata e arroz junto ou uma coisa ou outra  OBS: frituras nem pensar!Porque tenho gordura no figado e isso faz muito mal meu caso e critico! Se você não tem esse problema e bom manerar o seu organimos agradece!Meia boca
4 - Janta a mesma coisa do almoço se conseguir diminuir o carboidrato melhor ainda!Meia boca sabado e domingo um horror
5 - Tentar fazer AF todos os dias no caso muita dança com a Zumba adoro!!  fiz 1 dia
6 - Não deixar que nada tire o meu foco trabalho e trabalho,vida pessoal e vida pessoal meu momento e meu momento organizar os horários aqui o dentro na cabeça!meia boca
7 - Tomar água isso é importante. ok + - Domingo acho que não tomei...

Pesagem sábado cedo foi muito boa 104,400 tinha eliminado 1.100kg.
Porém veio o final de semana e foi jaca pra todo lado queria ficar em casa fazer tudo certo mais não fiquei e conclusão me deliciei com vários sorvetes de palito..almoço e mãe vários carboidratos e pouca salada ..mouse de maracujá daqueles de ver estrelinhas a cada colherada essas coisas duras da vida que quando a gente vê já foi e não adianta chorar pela jaca derramada oi caída a sei lá rss.

Nessa Jacada adivinha o que eu colhi hoje de manha quase 2 kilos + na balança exatamente 1.900kg.
E muito ruim você demorar 2 semanas para eliminar e 2 dias recuperar.
E meio desleal esse jogo,me sinto envergonha não estimulante pra ninguém esse exemplo,porém sou uma pessoa falha com vontades e cabeça ainda de gorda infelizmente nem sempre contarei vitorias mais não vai ser isso que vai me fazer parar.
E vamo que vamo temos a semana inteira pra mudar as coisas.

E e isso bjokas a todas e boa semana pra nós!


11 maio 2013

Pesagem 11/05/2013 - Num creditu

Cá estou meninas ....
Porque num credito sabe quando se fica meio desconfiada e parece que a balança ta te enganando mais num é que ela deu a MAIS ela deu a  MENOS será? meu Deus e só Deus mesmo e o milagre mesmo!
Estou terminado a 3° semana de metas pois decidi colocar as metas pra eu mesma tentar me superar e lembrar do minimo que eu preciso fazer para que de certo esse emagrecimento.
Essa semana não foi muito exemplar viu foi bem meia boca..
As coisas que sempre faço certo e tomar 2 litros de água por dia as vezes acho que chego a tomar até mais que isso, os lanches nos intervalos acho que dei umas esquecidas ,as refeições foram meio medonhas não em quantidade mais em qualidade ta meia pobrezinha mais enfim os exercícios alguém faltou na aula de Zumba na sua própria casa quem será ????? (Eu) nossa que feio só fiz Terça mais posso recuperar ainda tenho até amanhã pra fazer porque a pesagem da semana de meta e sempre na segunda...gente não sou doida e que tenho duas pesagens a normal que já fazia que e todo sábado mais senti a necessidade de impor essa segunda na segunda porque ai passou o sábado e domingo e esses dias fazem a diferença na balança.
Outra coisa que queria dizer que a pilula que estou tomando agora tem me ajudado estou sem aquele  inchaço nas pernas e pés na verdade no corpo todo estou adorando mesmo!
Na pesagem que fiz na segunda dia 06/05 que esta  Metas da semana 29/04/2013 2° Semana tem lá o resumo e só clicar que tem o resumo do que fiz ou não e a pesagem.

Vamos as pesagens

Antes dia  06/05/2013 - Peso 105,5 kilos / Cintura 117
Depois     11/05/2013 - Peso 104,4 kilos / Cintura 116

Saldo mega blaster bom 1,100 kg eliminados \o/ se a balança falo ta falado.
E Deus e bom demais

E isso meninas e vamo que vamo bjokas!

09 maio 2013

Cansa ser legal - Ônibus + gente sem educação + desabafos

Estou precisando desabafar tirar esse negocio de dentro de mim........fiz uma coisa feia ontem ai que vergonha da minha pessoa.
Todos os dias de segunda a sábado ando de ônibus,e recomendo se você puder evite faz mal pra saúde!  
Pessoas batem na sua cabeça no seu óculos se você e assim como e precisa de óculos é uma aventura andar de ônibus daqui a pouco tenho que levar capacete para andar no busão sou um alvo fácil para esses brações que não prestam atenção, empurrões e tarados que ficam te cochando pessoas com as mochilas nas costas  tomam um espaço imenso dentro do ônibus e que fica pressionado você em outras pessoas o ônibus que passa 10 para você conseguir entrar em 1 na hora de descer e aquela luta contra o tempo essas coisas!
O que me irrita essas velhas chiques que ficam batendo canela quer ser a rica e anda de busão acompanhada de suas Filhas velhas que manda a gente levantar do lugar pra dar lugar pra elas sendo que existem outros lugares dentro do ônibus reservado pra essas pessoinhas ...ontem consegui um lugarzinho pra sentar gente eu precisava tava com meu 2 braços furados pois tive que fazer um exame da curva glicêmica e a mulher furou 4 vezes o meu braço gente isso de manhã depois disso vim trabalhar cumpri o meu papel e pego o ônibus e acho um lugar pra sentar..gente sentei eu mereço o ônibus mega blaster lotado e essas veias entram no meio da muvuca ......NÃO DEI O LUGAR ai que feio mais agora to me sentindo uma merdinha de ruim sou de boa não faço isso mesmo mais ontem fiquei desaforada e fiz ava plantar batata fiz porque a filha da mulher era folgada e sem educação me rebaixei ao nível dela e isso não foi bom pra mim que Deus me perdoe isso não condiz com a minha pessoa graças a Deus minha mãe me deu educação e fiz isso e to de mal comigo!
As vezes ser legal cansa e ontem tava cansada de ser legal..mais na verdade acho que ando sem paciência para algumas coisas preciso me vigiar mesmo minha tolerância para algumas coisas e pessoas anda meio desgastada e tem me feito mal mesmo!
Na verdade acho que ando cansada não o corpo mais a mente nunca pego um mês de ferias pra descansar realmente estou nesse embalo a 4 anos tem hora que o tico e teco na minha cabeça começa a dar choque.
E isso gente ...cansada e chateada.
h



04 maio 2013

Pesagem 04/05/2013 - Olha ela olha.

Dedico a todas minhas companheiras de luta esse poema lindo
 e profundo rss vamos se feliz e ir a luta! 

Bom dia meninas cá estou na pesagem da semana.....bom né? meio assim mais a culpa e da dona mostra que veio essa semana.
Eliminei algumas gramas pelo nutricionista está ótimo, ele me disse que temos que eliminar 400 gramas por semana que é o correto porque se você elimina muito mais que isso na verdade você está eliminando o que não e saudável essas coisas que os médicos falam que a gente as vezes não presta muita atenção na verdade só queremos saber o que se eliminou se é massa magra ou se é gorda o que importa quero emagrecer e no momento to massa gorda sei lá cade a minha massa magra ta escondida aqui em algum lugar mais eu chego nessa  massa magra em nome de Jesus ai sim vai ser lindo rss..
Bom quando fico nesses dias minha barriga fica parecendo que ta estufada ai e horrível acho que dei uma inchada.
Deve ser isso porque essa semana me controlei bem mais em todos os sentidos ebbáaaa isso e a parte boa.
Mais estou bem animada com os 600 gramas eliminados é isso que importa.
Estou bem animada também porque fui no ginecologista novo precisava muito pois ano passado tive a infeliz noticia que o meu anterior tinha falecido gente fiquei arrasada gostava muito dele mesmo e pior que ele era bem jovem sei lá o que aconteceu meio sinistro a deixa pra lá então fui ontem a consulta já meio arisca porque todo mundo reclama desse medico tem reclamação dele até no reclame aqui pensei to frita mais tinha que ir tenho que mudar de pilula pois fiquei assustada com alguns acontecimentos da que estava tomando.
Bom para minha surpresa gente ele foi o melhor ginecologista que eu já passei nessa vida nossa sai radiante do consultório e bem animada conclusão antes de criticar conheça a pessoa o que e ruim pra você pode ser bom pra mim é isso gente adoreiiiiii.
Estão vamos o antes e depois.
Bjus meninas e vamo que vamo!

Antes 27/04/2013 - Peso 105,800 - Cintura 118 cm

Depois 04/05/2013 - Peso 105,200 - Cintura 117 cm


02 maio 2013

Estressada eu magina - Desabafo do Dia

O que fazer quando o dia nem começou e sua paciência já se foi?
Tem horas nessa vida que tenho vontade de sair correndo para casa tirar umas ferias para sempre das pessoas que me irritam.
Pessoas que me irritam Cliente e coisas:
No trabalho são alguns tipos!
*Pessoa folgada  cliente e que quer as coisas pra ontem sendo que num dá e como pintar uma parede no reboco vai ficar uma bosta mais não ele quer pronto até ontem porque ele quer mudar no mês passado!
* Pedir pessoalmente ,mandar email e ainda ligar pro infeliz olha o senhor tem que deixar pronto isso e isso se não eu não consigo fazer isso tudo bem ?tudo bem - ai você chega no dia de fazer o serviço cade você fez não e eu fico como esperando você fazer sua parte e ainda você me exige que eu faça o meu serviço e termine porque sua loja tem que inaugurar, ai me faça um favor vai tomar banho na soda....
*Pessoa sem palavra sem compromisso me irrita.
*Pessoa que finge de burra e sonsa para só entender o lado dela.
*Pessoa que e caloteira que tem que ficar cobrando e ainda disse que num sabia que devia e mole.
*Pessoa querem as coisas na hora que elas querem como se gente fosse pastelaria... acorda a gente trabalha com agendamento então senta e espera....fia.
*Pessoa que acha que porque tem o sobrenome e o filho e isso o marido e assado com isso pode tratar a gente que nem lixo que esta acima da lei do bem e do mal...tenho pena dessas pessoas o fim delas nem sempre e bom.

Bom esses são alguns casos do meu dia dia que hoje esta assim meio complicado sabe.
Mais não vou comer que nem uma desesperada ..pois ai vou ficar mais estressada porque comi o que não devia.
E por essas coisas e outras não vale a pena enfiar o pé na jaca tem que respirar fundo e continuar afinal eles são clientes e sempre tem razão.As vezes nunca estão com a razão.

Mais continuo firme e estressada as vezes ,porque ainda existem pessoas boas nesse mundo!